Tagarchief: micro organismen

Ontdekkingsreiziger in eigen tuin – 365 dagen verbinden met de #natuur – #ecopsychologie


27 januari 2012

Dag 164:  Ontdekkingsreiziger in eigen tuin

Niet alleen buiten kom je juweeltjes tegen, zoals gisteren, toen ik die prachtige zwammen zag. Vandaag werd ik aangetrokken door een schitterend citaat waar de verwondering over de natuur wel heel mooi in beschreven wordt:

“Minute creatures swarm around us…objects of potentially endless study and admiration, if we are willing to sweep our vision down from the world lined by the horizon to include the world an arm’s length away. A lifetime can be spent in a Magellanic voyage around the trunk of a tree.”

Het citaat is van Edward Osborne Wilson (1929), bioloog, onderzoeker en auteur.

Ik wordt heel blij van dit citaat omdat het voor mij de nog steeds grote onbekendheid weergeeft die wij hebben met de wereld om ons heen. Nog steeds worden er nieuwe organismen ontdekt, ter land en ter zee. De mens wekt de indruk het allemaal al zo goed te weten hoe het er op onze planeet aan toe gaat. Maar Wilson geeft met dit citaat aan dat we blind zijn voor de kleine wereld, en geen idee hebben welke invloed het uiteindelijk op ons kan uitoefenen.

Dit moet schrijver Michael Crichton’s inspiratie zijn geweest om zijn allerlaatste (niet door hem zelf afgemaakte) boek te schrijven: Micro. Ik ben net in het boek begonnen, en ongetwijfeld zal er zich een enorm drama gaan afspelen op micro niveau. Het mooie is dat er een kern van waarheid in zit: er spelen zich misschien wel drama’s af aan de voet van de eik achter mijn huis waar ik geen idee van heb. Ik moet op ontdekkingsreis,  in eigen tuin!

Wordt vervolgd.

Françoise Vaal

 

Leren vertrouwen op je natuurlijke zelf? 
Lees mijn ebook, te verkrijgen bij bol.com :

http://www.bol.com/nl/p/zelfvertrouwen/9200000035034679/

Hoe werkt dit boek?
Na een uitleg over hoe het kan dat we de verbinding met onszelf zijn verloren, volgen vier stappen die mijns inziens nodig zijn om weer in verbinding te komen met jezelf. In iedere stap geef ik ook een samenvatting van de ervaringen van twee cliënten, Tom en Lisa**. Zij volgden met succes deze methode.
Aan het eind van ieder hoofdstuk vind je oefeningen die je helpen met het specifieke onderdeel dat daarvoor is uitgelegd.
De vier stappen zijn:
 
Stap 1: Onderzoeken wat natuur voor je doet
Hierin ga je onderzoeken welke invloed de natuur op je heeft en welke ervaringen je ermee hebt gehad. Je weer openstellen voor zintuiglijke prikkelingen die voor je welzijn zorgen, staat hier centraal.
 
Stap 2: Bewust worden van het hoofd versus het lichaam
Deze stap maakt je bewust van het verschil tussen gedachten en gevoel. Het wordt je duidelijk op welke wijze je rationele denken je zintuigen kan dwarszitten. Verschillende manieren van het omzeilen van de zintuigen en hoe je dit kunt voorkomen worden besproken.
 
Stap 3: Het lichaam weer verbinden met het hoofd
Het creëren van optimale samenwerking tussen gevoel en ratio is de volgende stap. Belangrijk is om de juiste woorden te leren geven aan wat je voelt. Het voelen en denken wordt weer één. Het bekrachtigen van ervaringen door er woorden aan te geven is van essentieel belang om positieve ervaringen te verankeren in je lichaam. Dan weet je wanneer je op jezelf kunt vertrouwen.
 
Stap 4: Met zelfvertrouwen je eigen pad volgen
Als laatste ga je durven volgen wat je hart je ingeeft: je gaat in actie komen!
In deze stap leer je, aan de hand van voorbeelden en een actieplan, verschillende mogelijkheden om vol zelfvertrouwen de juiste weg te kiezen of beslissingen te nemen.

Advertenties

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder Dagboek, ecopsychologie, natuur